О књизи: 2022 / Ако је вежба корисна, зашто је већина људи избегава? Ако смо рођени да трчимо и ходамо, зашто се трудимо да се што мање крећемо? Да ли је седентарење заиста ново пушење? Да ли вам трчање убија колена и да ли вам је бољи кардио тренинг или тренинг снаге Даниел Лиеберман, професор еволуционе биологије на Харварду и један од најпознатијих истраживача еволуције људске физичке активности, објашњава како смо еволуирали трчањем, ходањем, копање и бављење другим – често принудним – „вежбама“ уместо да стварно вежбате ради здравља. игре, туче, шетње, па чак и плес), али ћете такође схватити да за борбу против гојазности и дијабетеса није довољно само вежбање.